Dieta depurativa de la pinya

Dieta depurativa de la pinya

Quan venen èpoques d’excessos o molts grans apats junts i hem menjat una mica més del compte, toca recuperar el ritme normal i tornar pel “bon camí”. Per tant us proposem  aquesta dieta depurativa de la pinya que ens ajudarà a “netejar” una mica el cos i tornar al ritme d’àpats normal a l’hora que ens farà perdre la sensació d’inflor.

Beneficis de la pinya:

La pinya és plena de propietats antioxidants, saciants, diürètiques i digestives, gràcies a això es converteix en una aliada molt especial per eliminar las toxines i deixalles a través de l’orina. Fer la dieta de la pinya és ideal per desintoxicar el cos i eliminar líquids, ajudant així a perdre pes de manera ràpida i efectiva. No obstant això, aquesta dieta s’ha de fer únicament durant 2 o màxim 3 dies, ja que pot generar mancances nutricionals si es manté com un règim alimentari habitual.Dieta de la pinya: fàcil i efectiva

En què consisteix la dieta de la pinya:

La dieta de la pinya consisteix a menjar pinya durant tots els àpats del dia, acompanyada amb altres aliments baixos en calories, els quals la complementen molt bé per eliminar les deixalles que l’organisme necessita i així reduir la inflamació del cos de forma efectiva. Com ho podriem fer?

  1. Esmorzar: 1 o 2 llesques de pà integral amb pavo o pernil dolç i 2 rondanxes de pinya.
  2. Mig Matí: 2 rodanxes de pinya
  3. Dinar: 2 rodanxes de pinya i pollastre a la planxa amb alguna verdura cuita. De postre igour.
  4. Tarda: 2 rodanxes de pinya
  5. Sopar: 2 rodanxes de pinya i peix a la planxa amb alguna verdura cuita. De postre iogur.

És aconsellable menjar la pinya abans del sopar i el dinar i no fer grans esforços físics durant el dia , ja que hem ingerit molt poques calories.

Contraindicacions:

  • Encara que la dieta de la pinya és molt efectiva per aprimar i té moltes propietats per eliminar les toxines de l’organisme, és important tenir en compte que el seu consum excessiu és molt perjudicial per a la salut. Si us plau, NO excedir dels dies recomanats i, tampoc, realitzar-se amb molta freqüència.
  • Aquesta dieta és baixa en calories i s’ha de fer amb cura.
  • És una dieta que ajuda a perdre pes i eliminar líquid ràpidament, però el pes perdut es recupera ràpidament si no es comencen a establir hàbits saludables

Deixa un comentari

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Si continues navegant per aquest lloc web, acceptes utilitzar les galetes. Més informació.

La configuració de les galetes d'aquesta web està definida com a "permet galetes" per poder oferir-te una millor experiència de navegació. Si continues utilitzant aquest lloc web sense canviar la configuració de galetes o bé cliques a "Acceptar" entendrem que hi estàs d'acord.

Tanca